Objawy alergii ¹

Jak odróżnić katar alergiczny od przeziębienia? ⁶

Między katarem siennym a wirusowym istnieje sporo różnic. Oto najważniejsze z nich:

1. W przebiegu przeziębienia, oprócz kataru często pojawiają się także symptomy takie jak kaszel, złe samopoczucie, osłabienie, ból gardła czy stan gorączkowy.
2. Objawy infekcji wirusowej utrzymują się jednak zwykle od 7 do 10 dni. Katar towarzyszący alergii może towarzyszyć pacjentowi znacznie dłużej.
3. W przypadku osób uczulonych na pyłki roślin, katar nasila się podczas wyjścia na dwór w okresie ich kwitnienia, czyli przede wszystkim wiosną i latem.
4. Alergicy nadwrażliwi na roztocza kurzu katar mogą mieć przez cały rok. Często współistnieją z nim dodatkowo takie objawy jak świąd nosa i oczu oraz kichanie.

Kiedy udać się do alergologa? ⁸

Na wizytę do alergologa wybierz się, jeśli zauważysz u siebie objawy takie jak:

• przezroczysta wydzielina z nosa
• napady kichania
• świąd oczu i nosa

Lekarz wykona specjalne testy, dzięki którym sprawdzi co dokładnie Cię uczula. To ważne, ponieważ rośliny pylą w różnych miesiącach - mając wiedzę, na które reagujesz alergicznie, będziesz mógł ograniczyć z nimi kontakt. Alergolog zaproponuje także odpowiednią dla Ciebie terapię, a Ty będziesz mógł stale monitorować swój stan. Alergii może towarzyszyć także astma ⁹, dlatego regularne kontrole u specjalisty są istotne.

Jak wygląda leczenie alergii? ¹⁰

Terapię odpowiednią dla każdego pacjenta zawsze ustala lekarz, jednak zazwyczaj wprowadzane są spraye do nosa oraz leki w tabletkach, które działają ogólnoustrojowo. Dobrą praktyką jest również ograniczenie ekspozycji na alergeny. Zaprzestanie wychodzenia z domu w okresie pylenia oczywiście nie jest możliwe, jednak warto zaplanować wakacje w taki sposób, by uniknąć szczytu pylenia danej rośliny w określonym regionie. Lekarze proponują swoim pacjentom czasami także odczulanie ¹¹ - jest to dość długi proces, który nie gwarantuje stuprocentowego wyleczenia, jednak sprawdza się on dobrze u wielu chorych.

O czym alergik nie może zapomnieć? ¹²

1. O posiadaniu przy sobie leków przeciwalergicznych w okresie pylenia uczulających go roślin (choć zawsze należy pamiętać także o tym, by stosować je zgodnie z zaleceniami lekarza).
2. O częstym myciu rąk i twarzy - dzięki temu możliwe jest pozbycie się alergenów z powierzchni ciała.
3. O monitorowaniu kalendarza pylenia roślin ¹³, dzięki któremu możliwe jest ograniczenie ekspozycji na alergeny.
4. O noszeniu okularów przeciwsłonecznych, które chronią oczy przed przedostaniem się do nich pyłków.

Czy istnieją naturalne sposoby na katar alergiczny?

Nie istnieją domowe sposoby, które mogłyby wyleczyć katar sienny, jednak tym, o co alergicy muszą zadbać, jest odporność. Wzmocnić organizm można na wiele sposobów, m.in. stosując zróżnicowaną, zdrową dietę oraz regularnie podejmując aktywność fizyczną. Do codziennego jadłospisu wprowadź zatem kiszonki, korzeń imbiru, czosnek oraz świeże warzywa i owoce ¹⁴. Jeśli zaś nie przepadasz za wylewaniem potu na siłowni, wybierz się na basen, zajęcia jogi albo spacer.